Bạn sử dụng kem chống nắng mỗi ngày nhưng da vẫn ngăm đen và nổi mụn?. Đó là bạn chưa biết bôi kem chống nắng đúng cách rồi, hãy cùng Chiaki tìm hiểu cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả mỗi ngày nhé!

---

Bôi kem chống nắng giúp bảo vệ làn da tối ưu trước tác hại của ánh nắng mặt trời, có lẽ không còn là câu nói quá xa lạ đối với các bạn. Tầm quan trọng của kem chống nắng luôn được các chuyên gia nhấn mạnh, nhắc đi nhắc lại. Tuy nhiên bạn có biết để bảo vệ làn da tối đa, bôi kem chống nắng thường xuyên thôi chưa đủ. Mà bạn còn cần phải bôi kem chống nắng đúng cách nữa.

Vậy bôi kem chống nắng đúng cách là như thế nào? 14 câu hỏi thường gặp khi bôi kem chống nắng dưới đây sẽ giúp các bạn có được lời giải đáp chính xác nhất.

Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách đạt hiệu quả cao

Ánh nắng mặt trời được coi là “kẻ thù” của làn da, sau 8 giờ sáng cường độ của các tia UV sẽ mạnh mẽ hơn, khi tác động vào làn da sẽ gây nên những tác động tiêu cực như phá hủy collagen gây sạm da, lão hóa, xuất hiện tàn nhang, cháy nắng, ửng đỏ, đen sạm, thậm chí là có thể khiến ung thư da. 

Sử dụng kem chống nắng như một cách tạo nên lớp màng vững chắc, giúp vô hiệu hóa các tác nhân gây hại, nuôi dưỡng và giúp làn da bạn khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên để có thể nhận được những lợi ích đó thì bạn cần phải biết cách bôi kem chống nắng đúng cách đã. Dưới đây sẽ là các bước sử dụng kem chống nắng mà bạn có thể thực hiện tại nhà:

Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách đạt hiệu quả cao

Cách bước	Cách thực hiện
Bước 1: Làm sạch da	Để thực hiện sử dụng kem chống nắng đúng cách, bạn cần làm sạch da của mình. Điều này giúp loại bỏ các bụi bẩn đang bị bít tắc trong lỗ chân lông, hạn chế mụn và tăng khả năng thẩm thấu tốt hơn.  Lưu ý: Không rửa mặt bằng nước nóng, bởi khả năng gây nên kích ứng da với các loại kem chống nắng hóa học.
Bước 2: Dưỡng ẩm	Trước khi thoa kem chống nắng, nên sử dụng thêm dưỡng ẩm hoặc xịt khoáng giúp da hạn chế bị khô, cấp ẩm, giúp kem chống nắng không bị vón cục.
Bước 3: Thoa kem chống nắng	Đối với da mặt và bôi kem chống nắng body đúng cách thì bạn nên thực hiện bôi kem chống nắng với một lượng kem vừa đủ, chấm lên các điểm ở mặt, body rồi tán đều nhẹ nhàng.  Nếu bạn trang điểm thì cần chờ kem chống nắng khô khoảng sau 5 phút rồi bắt đầu tiến hành trang điểm.
Bước 4 : Tẩy trang	Trong kem chống nắng có chứa nhiều thành phần và chất khó tẩy rửa bằng nước, đặc biệt với các sản phẩm kem chống nắng chống nước hoặc chỉ số SPF cao thì việc tẩy trang cần được thực hiện kỹ càng hơn.  Việc làm sạch kem chống nắng vào cuối ngày giúp da bạn được nghỉ ngơi, giảm bít tắc lỗ chân lông và hạn chế nổi mụn.
Bước 5: Thực hiện bước làm sạch và skincare	Sau bước tẩy trang, bạn có thể thực hiện phương pháp làm sạch kép với sữa rửa mặt, sử dụng toner và các bước skincare tiếp theo để kết thúc ngày dài nhé.

Cách bôi lại kem chống nắng đúng cách

Bên cạnh cách sử dụng thì hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách cũng là điều mà bạn nên quan tâm. Trong đó cách bôi đúng cách sẽ được thực hiện với những lưu ý sau:

Cách bôi lại kem chống nắng đúng cách

• Nên thoa kem chống nắng 15 -30 phút trước lúc ra ngoài để kem chống nắng kịp thẩm thấu vào làn da bạn
• Nếu bạn thường xuyên làm việc ở ngoài trời hay phải tiếp xúc với nhiệt độ cao, đi bơi, đi tắm biển thì rất cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 50 trở lên, có thể lựa chọn thêm tính năng chống trôi 
• Sau khoảng 2 -3 giờ, bạn nên thoa lại kem chống nắng để giúp làn da được bảo vệ một cách tối ưu
• Sử dụng một lượng kem chống nắng để thoa lên cơ thể. Bạn không nên sử dụng quá ít hoặc quá nhiều. Bởi nếu quá ít thì khả năng bảo vệ sẽ bị giảm đi, nhưng nếu sử dụng quá nhiều lại khiến da bị bít tắc và nhanh xuất hiện mụn. Lượng khuyến cáo sẽ là 1,2 gram cho mặt và 25 -30gr cho cơ thể. 
• Mặc dù kem chống nắng có thể giúp da hạn chế tác hại của tia UV nhưng lại không thể chống được nắng 100%. Do đó bạn vẫn cần sử dụng tới các biện pháp khác như áo chống nắng, khẩu trang, kính râm, tất, …
• Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách khi trang điểm bạn cần sử dụng kem chống nắng trước bước trang điểm, nên ưu tiên dòng kem chống nắng có chất dưỡng để giúp da hấp thụ dễ dàng, không bị khô hay ảnh hưởng tới lớp nến makeup sau đó. 

Thắc mắc về cách sử dụng kem chống nắng tại nhà

1. Bôi kem chống nắng khi nào?

Bạn nên bôi kem chống nắng hàng ngày cho vùng da tiếp xúc, không chỉ khi bạn ra nắng. Tia UVB không thể xuyên qua cửa kính, nhưng tia UVA có thể, và nó có thể làm hại làn da của bạn này nếu không được bảo vệ. 

Đối với những ngày bạn định ở trong nhà, sử dụng kem chống nắng đúng cách là việc bôi kem chống nắng lên những vùng không được che chắn bởi quần áo, chẳng hạn như mặt và tay.

Chống nắng là cách chính để ngăn ngừa lão hóa sớm và ung thư da. Không bao giờ là quá muộn để bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời và giảm thiểu nguy cơ ung thư da trong tương lai.

Bôi kem chống nắng hàng ngày cho vùng da tiếp xúc, không chỉ khi bạn ra nắng

2. Có nên bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Không. Bạn không cần phải bôi kem chống nắng vào ban đêm. 

Đa số ý kiến ​​cho rằng cách bôi kem chống nắng đúng cách sẽ không cần kem chống nắng vào ban đêm vì:

• Bất kỳ tia UV nào xuất hiện vào ban đêm là không đáng kể so với ban ngày.
• Da của chúng ta cần được nghỉ ngơi và tự trẻ hóa và kem chống nắng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc quá khô.

3. Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

Lượng kem chống nắng được sử dụng trong các thử nghiệm để tạo ra chỉ số SPF là 2 mg kem dưỡng da trên mỗi cm vuông của vùng da tiếp xúc, hoặc khoảng 6 muỗng cà phê đầy đủ để bao phủ cơ thể của một người trưởng thành.

Trong đó, cách sử dụng kem chống nắng đúng cách sẽ là 1/2 thìa kem chống nắng cho mỗi cánh tay, và cho mặt, cổ và tai, và chỉ hơn 1 thìa cà phê cho mỗi chân, mặt trước và mặt sau của chân.

4. Có nên bôi kem chống nắng trực tiếp lên mặt?

Bạn hoàn toàn có thể bôi kem chống nắng trực tiếp lên mặt sau khi đã rửa mặt sạch sẽ. Tuy nhiên để vừa có hiệu quả chăm sóc, nuôi dưỡng làn da vừa bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Theo nhiều chuyên gia, cách dùng kem chống nắng đúng cách là bạn nên thực hiện các bước chăm sóc da trước rồi sử dụng kem chống nắng.

5. Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?

Đối với câu hỏi bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng da. Thì cách bôi lại kem chống nắng đúng cách sẽ có có một quy luật “bất biến” trong thứ tự các bước chăm sóc da hàng ngày là luôn bôi kem chống nắng vào bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da. Điều này có nghĩa là bạn nên bôi kem chống nắng sau kem dưỡng.

Bôi kem chống nắng sau kem dưỡng

Bôi kem chống nắng sau kem dưỡng bao lâu?

Thông thường cách bôi kem chống nắng đúng là vài phút sau khi kem dưỡng đã thẩm thấu vào da thì bạn có thể thoa lớp kem chống nắng lên trên.

Có thể trộn kem dưỡng và kem chống nắng với nhau không?

Không. Bạn không nên trộn kem dưỡng và kem chống nắng với nhau.

Kem chống nắng được chia thành hai nhóm, vật lý và hóa học, và hoạt động theo hai cách khác nhau. Kem chống nắng vật lý chứa các khoáng chất (như oxit kẽm và titanium dioxide) tạo ra hàng rào trên da của bạn để ngăn chặn các tia có hại. Trong khi kem chống nắng hóa học (chứa các thành phần như oxybenzone và avobenzone) hấp thụ tia nắng mặt trời. 

Khi bạn trộn kem chống nắng với một sản phẩm chăm sóc da khác như kem dưỡng ẩm, bạn có thể làm loãng hiệu quả của kem chống nắng hoặc thậm chí là hủy bỏ hoàn toàn hiệu quả của kem chống nắng.

Để có hiệu quả bảo vệ da tốt nhất, bạn nên sử dụng riêng biệt từng sản phẩm. Thực hiện từng bước một để sản phẩm hấp thụ trước khi chuyển sang bước tiếp theo.

Kem dưỡng ẩm có SPF có thay thế cho kem chống nắng được không?

Được. Miễn là kem dưỡng ẩm của bạn có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn và có quang phổ rộng (bảo vệ làn da bạn trước cả tia UVA và UVB).

===>>> Tham khảo thêm: Top 10 kem dưỡng ẩm giá học sinh, kem dưỡng ẩm giá bình dân

6. Bôi kem chống nắng trước hay sau serum?

Như đã nói ở trên, trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, kem chống nắng nên được sử dụng ở bước cuối cùng. Điều này cũng có nghĩa là bạn nên bôi kem chống nắng sau khi thoa serum. 

Đặc biệt với một số loại serum vitamin C, retinol,… có thể khiến làn da của bạn nhạy cảm hơn trước tác động của ánh nắng mặt trời. Nên việc sử dụng kem chống nắng sau khi thoa serum lại càng quan trọng hơn bao giờ hết. Giúp bảo vệ làn da tối ưu trước tác động của ánh nắng mặt trời đồng thời đảm bảo hiệu quả của các bước chăm sóc da đã thực hiện trước đó.

Bôi kem chống nắng sau serum

===>>> Tham khảo thêm: TOP 9 serum vitamin C tốt nhất cho làn da sáng mịn và tươi trẻ hơn

7. Bôi kem chống nắng trước hay sau kem trị mụn?

Trong quy trình chăm sóc da mụn, kem chống nắng cần được sử dụng sau kem trị mụn.

Bôi kem chống nắng sau kem trị mụn

===>>> Tham khảo thêm: Review TOP 7 kem trị mụn hiệu quả giá rẻ “đáng dùng” nhất 2021

8. Bôi kem chống nắng trước hay sau kem nền?

Đối với câu hỏi bôi kem chống nắng trước hay sau kem nền. Theo hướng dẫn từ các chuyên gia, kem chống nắng nên được thoa trực tiếp lên da, bên dưới lớp kem nền. Bạn có thể thoa kem chống nắng lên trên lớp kem nền của mình, nhưng lý tưởng nhất vẫn là tẩy sạch lớp nền trang điểm và thoa lại. 

Trong một số trường hợp, kem chống nắng có thể được sử dụng để thay thế cho lớp kem lót, kem nền trên da. Rút ngắn các bước trang điểm.

Lưu ý: Chỉ có duy nhất dòng kem chống nắng dạng bột thì bạn có thể thoa ở bước cuối cùng của quy trình trang điểm để hoàn thiện lớp trang điểm.

Bôi kem chống nắng trước kem nền

Bạn nên chờ bao lâu để bôi kem nền sau khi bôi kem chống nắng?

Trong các hướng dẫn sử dụng kem chống nắng thường khuyến cáo bạn nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15 – 20 phút để có hiệu quả bảo vệ da tối ưu. 

Vậy liệu bạn có cần bôi kem chống nắng trước khi bôi kem nền khoảng 15 – 20 phút? 

Câu trả lời là không. Để bôi kem nền lên trên lớp kem chống nắng thì bạn chỉ cần đợi cho lớp kem chống nắng khô, tiệp vào da là được. 

Bạn hãy coi lớp kem chống nắng trên da tương tự như lớp sơn móng tay của bạn. Nếu bạn vô tình chạm vào móng tay vừa được sơn trước khi chúng khô hoàn toàn. Chắc chắn bạn sẽ làm hỏng lớp sơn đó. 

Với kem chống nắng cũng vậy. Nó chỉ có thể bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời nếu từng inch được che phủ đồng đều. Nếu bạn chạm vào mặt trước khi kem chống nắng có thời gian lắng xuống và tạo thành một lớp đồng đều trên toàn bộ da. Bạn sẽ dễ dàng làm hỏng lớp kem chống nắng, ảnh hưởng đến hiệu quả chống nắng cho da.

===>>> Tham khảo thêm: Điểm danh 9 kem nền Hàn Quốc tốt nhất hiện nay

9. Bôi kem chống nắng hay kem lót trước?

Kem chống nắng nên được bôi trước khi bôi kem lót. Trong một số trường hợp, kem chống nắng có thể được sử dụng để thay thế cho kem lót.

10. Bôi kem chống nắng trước hay phấn trước?

Kem chống nắng được sử dụng trong bước đầu tiên của các bước trang điểm. Điều này có nghĩa là bạn cần bôi kem chống nắng trước khi bôi phấn.

Chỉ duy nhất trường hợp bạn sử dụng kem chống nắng dạng bột thì nó sẽ được sử dụng ở bước cuối cùng của quy trình trang điểm.

Bôi kem chống nắng trước phấn

11. Bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày?

Bôi kem chống nắng 1 ngày mấy lần? Câu trả lời là: Nên thoa lại kem chống nắng khoảng hai giờ một lần hoặc sau khi bơi hoặc đổ nhiều mồ hôi. Ngay cả những loại kem chống nắng được gọi là “chống nước” có thể mất tác dụng sau 40 – 80 phút ở dưới nước.

Nhiều người thường có thói quen bôi kem chống nắng 1 lần 1 ngày, như vậy là sai bởi kem chống nắng cũng có thể bị trôi đi, vì vậy nếu bạn đã lau khô bằng khăn tắm, hãy thoa lại kem chống nắng để tiếp tục bảo vệ.

Ngoài ra, có một số sản phẩm mỹ phẩm kết hợp chống nắng, chẳng hạn như kem dưỡng ẩm có chứa kem chống nắng, điều quan trọng cần nhớ là các sản phẩm này cũng cần được bôi lại để tiếp tục bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV.

Việc thoa lại kem chống nắng sau một thời gian sử dụng là điều cần thiết để cung cấp khả năng bảo vệ da tối ưu trước tác động của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, nếu bạn đang trang điểm khi ra ngoài, việc thoa lại có thể khá phức tạp. Nhưng bạn vẫn có một số lựa chọn để bôi lại kem chống nắng mà không làm hỏng lớp makeup của mình. Chẳng hạn như sử dụng kem chống nắng dạng xịt, kem chống nắng dạng lỏng, kem chống nắng dạng bột,…

===>>> Tham khảo thêm: 3 cách bôi lại kem chống nắng không làm hỏng lớp makeup

12. Bôi kem chống nắng lần 2 có cần rửa mặt?

Kem chống nắng được khuyến khích thoa lại sau mỗi 2 giờ sử dụng. Đặc biệt là khi bạn đi bơi, đi biển hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Vậy sau mỗi lần thoa kem chống nắng lại, bạn có cần rửa mặt không?

Câu trả lời là có. Bởi vì, sau khi hoạt động nhiều giờ, trên bề mặt da sẽ xuất hiện nhiều mồ hôi, bã nhờn và bụi bẩn. Nếu không làm sạch thì da rất dễ bị mụn và xỉn màu. Việc thoa nhiều lớp kem chống nắng lên da cũng gây cảm giác nặng nề, bí bách cho da. Từ đó làm tăng nguy cơ gây mụn trên làn da của bạn.

Bôi kem chống nắng lần 2 nên rửa mặt

13. Bôi kem chống nắng có cần tẩy trang?

Trường hợp thoa lại kem chống nắng trong ngày thì bạn không cần tẩy trang, chỉ cần rửa sơ mặt bằng nước (với điều kiện là bạn không trang điểm), sau đó thoa một lớp kem chống nắng mới là được. 

Còn nếu bạn trang điểm thì tẩy trang trước khi bôi lại kem chống nắng là điều cần thiết. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên tẩy trang, làm sạch da sạch sẽ vào cuối ngày. Tránh bụi bẩn, bã nhờn và đặc biệt là lớp kem chống nắng tích tụ trên da, gây mụn trên da.

14. Bôi kem chống nắng trước và sau bước nào?

Tổng kết lại, kem chống nắng nên được sử dụng vào bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày và trước các bước trang điểm.  

Một số sản phẩm kem chống nắng đang được đánh giá cao hiện nay mà bạn có thể tham khảo:

Mong rằng với những thông tin cung cấp trong bài viết hôm nay. Các bạn đã có lời đáp cho những câu hỏi thường gặp khi bôi kem chống nắng như bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng, bôi kem chống nắng trước hay sau kem nền, bôi kem chống nắng trước hay sau serum. Từ đó nắm được cách bôi kem chống nắng đúng cách, giúp tận dụng tối đa tác dụng của kem chống nắng. Đồng thời hạn chế những tác động không mong muốn do sử dụng kem chống nắng sai cách.