Vitamin C Có Tác Dụng Gì Với Da Mặt? Cách Sử Dụng Vitamin C Làm Đẹp Da

Vitamin C có tác dụng gì với da mặt mà rất nhiều người lợi dụng nó trong việc chăm sóc và làm đẹp da? Tham khảo cách dùng vitamin C làm đẹp da hiệu quả.


Vitamin C, một trong những loại vitamin thiết yếu, đóng nhiều vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Ngoài tác dụng cải thiện sức khỏe nói chung, đảm bảo chức năng và hoạt động của các bộ phận trong cơ thể, vitamin C còn góp phần chăm sóc, làm đẹp da mặt và được sử dụng nhiều trong các loại mỹ phẩm hiện nay. Vậy vitamin C có tác dụng gì đối với da mặt, nên sử dụng vitamin C như thế nào để làm đẹp da? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất, bạn nhé!

Vitamin C là gì?

Khi nói đến da, vitamin C (còn được gọi là axit ascorbic và axit L-ascorbic) là một chất chống oxy hóa hòa tan trong nước và là chất dinh dưỡng thiết yếu giúp bảo vệ làn da của bạn chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, các gốc tự do và cải thiện sức khỏe của làn da. làn da của bạn. Vitamin C cũng cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa các mô trong cơ thể bạn. Cơ thể con người không sản xuất vitamin C một cách tự nhiên mà có được nó từ các loại trái cây và rau quả giàu vitamin C hoặc các chất bổ sung vitamin C.

Các sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C là một cách để cung cấp vitamin C trực tiếp lên da. Ngay cả khi bạn ăn toàn bộ thực phẩm giàu vitamin C hoặc bổ sung vitamin C bằng đường uống, làn da của bạn sẽ thu được những lợi ích lớn nhất khi vitamin C được bôi tại chỗ ở dạng cô đặc và mạnh nhất.

Vitamin C

Vitamin C

Vitamin C có tác dụng gì đối với da mặt?

Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của vitamin C đối với da mặt

Vitamin C chống lại các gốc tự do

Ánh nắng mặt trời, căng thẳng, ô nhiễm, tia UV và các tác nhân gây hại từ môi trường khác tạo ra các gốc tự do trong da gây tổn thương lớp hạ bì (mô da mang lại độ đàn hồi và sức mạnh cho da). . Vitamin C là một chất chống oxy hóa sẽ tấn công và trung hòa các gốc tự do này và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

Vitamin C chống lão hóa

Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen của cơ thể bạn. Collagen là một loại protein mang lại cấu trúc cho cơ thể bạn, bao gồm cả làn da của bạn. Khi quá trình sản xuất collagen của cơ thể chậm lại, làn da của bạn bắt đầu mất đi độ săn chắc, đàn hồi và bắt đầu chảy xệ. Các đường nhăn và nếp nhăn cũng xuất hiện trên khuôn mặt khiến bạn trông già nua và mệt mỏi. Vitamin C là chất tăng cường collagen tự nhiên, do đó có thể giúp cải thiện độ đàn hồi, kết cấu và chất lượng của làn da, khiến da trông đầy đặn và trẻ trung hơn.

Tham Khảo Thêm:  Top 5 Mũ Lưỡi Trai NY Chính Hãng Cho Phái Mạnh Tự Tin Thể Hiện Phong Cách

Vitamin C có tác dụng chống lão hóa cho da

Vitamin C có tác dụng chống lão hóa cho da

Vitamin C làm dịu da mất nước

Vitamin C và các dẫn xuất của nó thể hiện đặc tính giữ ẩm và đã được chứng minh là làm giảm sự mất nước qua biểu bì – tức là. củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da khóa ẩm và ngăn ngừa mất độ ẩm trên bề mặt da. Làn da ngậm nước là làn da khỏe mạnh, trông đầy đặn và cảm thấy mềm mại và mịn màng.

Vitamin C làm sáng làn da của bạn

Có lẽ lợi ích nổi tiếng nhất của vitamin C là đặc tính làm sáng da. Tia UV và ô nhiễm được biết đến là tác nhân gây hại cho da khiến da xỉn màu, mệt mỏi và xỉn màu. Vitamin C hoạt động như một chất làm sáng giúp cải thiện vẻ ngoài của làn da xỉn màu, mang lại cho bạn làn da đều màu, sáng hơn với “ánh sáng từ bên trong” tự nhiên. Các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C, đặc biệt là serum vitamin C đậm đặc sẽ nhanh chóng làm sáng tông màu da của bạn, thêm độ sáng tự nhiên cho làn da và khiến làn da của bạn trông trẻ hơn.

Vitamin C có tác dụng làm sáng da

Vitamin C có tác dụng làm sáng da

Vitamin C làm giảm các đốm đen và tăng sắc tố da

Đặc tính làm sáng của Vitamin C cũng giúp làm mờ các vết thâm và làm sáng vùng da tăng sắc tố. Vitamin C ức chế sự sản xuất bất thường của sắc tố da (melanin) để làm đều màu da và làm sáng các vết thâm, đốm nắng và sẹo mụn trên da. Đặc tính chống vết thâm độc đáo này của Vitamin C sẽ giúp làm sáng các vết thâm mà không làm thay đổi sắc tố da bình thường của bạn.

Vitamin C giúp giảm viêm

Vitamin C là một chất chống viêm tuyệt vời cũng như chất chống oxy hóa giúp giảm các dấu hiệu viêm như phát ban, mẩn đỏ và kích ứng. Sử dụng vitamin C tại chỗ giúp giảm viêm trong các tình trạng da khác nhau như mụn trứng cá và bệnh vẩy nến.

Tẩy da chết

Về bản chất, vitamin C cũng là một loại axit có thể giúp tẩy tế bào chết và làm sạch da, giúp loại bỏ các chất tích tụ trên bề mặt da và giúp da sáng mịn hơn.

Sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C

  • Mặt nạ: có thể đắp lên vùng da bị kích ứng để làm dịu và giúp giảm sưng tấy.
  • Sữa rửa mặt: Hữu ích nhất khi kết hợp với các sản phẩm vitamin C khác vì nó không phải lúc nào cũng mạnh nhất mà thường phù hợp với các loại da khác nhau.
  • Huyết thanh: Một số công thức mạnh nhất của vitamin C được tìm thấy trong huyết thanh, có thể được kết hợp vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn.
  • Dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm đa năng chứa vitamin C giúp tăng cường sản sinh collagen, chống lão hóa da.
  • Kem dưỡng mắt: Chăm sóc da có mục tiêu rất hiệu quả và vitamin C cho vùng mắt có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm cũng như đường nhăn và nếp nhăn ở vùng da dưới mắt.
  • Thuốc bổ sung (không dùng ngoài da): Thuốc bổ sung vitamin C cũng có thể có lợi cho da, nhưng chúng tác động từ trong ra ngoài và thường không có tác dụng nhanh như các sản phẩm bôi ngoài da. Chúng có thể ở dạng viên nén, viên nang hoặc viên sủi bọt.
Tham Khảo Thêm:  7 Mẫu Đồng Hồ Orient Dây Da Chính Hãng Dưới 4 Triệu Đáng Mua Nhất 2022

Sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C

Sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C

Các dạng khác nhau của vitamin C trong chăm sóc da

  • L-Ascorbic Acid (LAA): Về cơ bản, LAA là dạng vitamin C nguyên chất và là dạng vitamin C phổ biến nhất trong chăm sóc da. Nó rất mạnh và cung cấp tất cả các lợi ích của vitamin C. Tuy nhiên, vì nó rất mạnh nên nó ít tồn tại lâu và thường có thể quá khắc nghiệt đối với làn da của nhiều người.
  • Natri ascorbyl phosphate (SAP): Phiên bản hòa tan trong nước này ổn định hơn LAA. Mặc dù LAA thường đi kèm với nguy cơ oxy hóa và kích ứng cao hơn, nhưng Sodium Ascorbyl Phosphate mang lại tất cả các lợi ích mà không có những rủi ro này. Nó là một lựa chọn tốt cho mọi loại da và rất khó gây ra vấn đề cho cả làn da nhạy cảm nhất.
  • Magie ascorbyl phosphate (MAP): Một dẫn xuất hòa tan trong nước của vitamin C, MAP yếu hơn LAA, ổn định hơn và dịu nhẹ hơn. Tăng cường hydrat hóa, làm mềm da và giảm mỡ.
  • Ascorbyl Palmitate: Phiên bản vitamin C tan trong chất béo này là hỗn hợp của axit ascorbic và axit palmitic. Nó thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da gốc dầu và cũng dễ dàng trên da của bạn hơn LAA nguyên chất. Nó được biết là dễ dàng hấp thụ và giúp làm đều màu da và tạo vẻ ngoài trẻ trung.
  • Tetrahexyldecyl Ascorbate: Một bổ sung mới hơn cho nhiều sản phẩm chăm sóc da, phiên bản vitamin C tan trong chất béo này ổn định hơn và dễ dàng hấp thụ vào da của bạn. Nó được biết là giúp cải thiện chất lượng tổng thể của da, nhưng có thể gây kích ứng trên da nhạy cảm hơn.
  • Glucosamine Ascorbic: Một phiên bản tan trong nước khác của vitamin C, Glucosamine Ascorbic thực chất là vitamin C trộn với glucosamine, một loại đường amin. Loại này không được sử dụng rộng rãi nên ít người biết đến hiệu quả và lợi ích của nó.

Cách sử dụng vitamin C trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn

Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người và không giống như AHA, BHA hay retinol, vitamin C không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời và thực sự giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Điều này có nghĩa là bạn có thể thêm nó vào quy trình chăm sóc da mỗi sáng và thoa nó dưới lớp kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 hoặc cao hơn.

Tham Khảo Thêm:  Review Chi Tiết Sữa Rửa Mặt La Roche Posay Effaclar Cleanser Gel Cho Da Nhạy Cảm

Tùy thuộc vào loại sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C mà bạn chọn, quy tắc chăm sóc da chung đi từ sản phẩm nhẹ nhất – huyết thanh và nước hoa hồng, đến kem dưỡng ẩm dày nhất, với kem dưỡng mắt và sau đó. SPF là hai bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm của bạn.

Một vài lưu ý:

  • Loại: cho dù bạn chọn bôi tại chỗ với huyết thanh, sử dụng nó như một loại kem dưỡng ẩm đa năng hay mục đích hơn là kem dưỡng mắt, hãy đảm bảo chọn đúng sản phẩm cho loại da hoặc nhu cầu của da.
  • Dạng: vitamin C trong các sản phẩm chăm sóc da cũng có thể được sử dụng ở nhiều dạng khác nhau, hãy chú ý chọn dạng vitamin C phù hợp với làn da của bạn. Ví dụ, dạng L-Ascorbic Acid phù hợp hơn cho da dầu hoặc da thường. Đối với da khô và nhạy cảm, tốt hơn nên sử dụng magnesium ascorbyl phosphate, nhẹ nhàng hơn trên da.
  • Nồng độ: Khi bắt đầu với vitamin C, các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp nhất như 10% hoặc 15%.
  • Độ pH: Sự hấp thụ vitamin C có thể phụ thuộc vào độ pH của nó. Đối với da thường, độ pH thấp khoảng 3,5 là tối ưu. Đối với da nhạy cảm, bạn nên sử dụng công thức có độ pH từ 5 đến 6.
  • Bảo quản: Cho dù bạn chọn vitamin C dạng nước, thường không ổn định và nhạy cảm với ánh sáng hơn (thường đựng trong lọ màu trắng hoặc màu hổ phách sẫm), hay dạng khan (tức là “không chứa nước”) thường ngay cả dưới tia nắng mặt trời, thì bạn cũng cần để đảm bảo rằng vitamin C. sản phẩm ổn định và giữ kín trong không gian tối và mát.

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa vitamin C tại chỗ, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin C để giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và làm đẹp da từ sâu bên trong. Đối với các loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin C, bạn cần chú ý sử dụng theo đúng hướng dẫn, không tự ý tăng liều lượng khi chưa có hướng dẫn của chuyên gia.

Đến đây chắc bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi Vitamin C có tác dụng gì đối với da mặt? thì phải không cô? Mong rằng qua bài viết hôm nay bạn đã có thêm những thông tin hữu ích về vitamin C, hiểu được tác dụng của vitamin C đối với da mặt và cách sử dụng vitamin C để chăm sóc, làm đẹp hiệu quả. Chúc các bạn thành công, luôn xinh đẹp và hạnh phúc.



Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Vitamin C Có Tác Dụng Gì Với Da Mặt? Cách Sử Dụng Vitamin C Làm Đẹp Da . Đừng quên truy cập Chaolong TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !

Related Posts

TOP 12 Men Vi Sinh Cho Bé Tốt Nhất Được Nhiều Chuyên Gia Khuyên Dùng

Men vi sinh còn được gọi là probiotic có chứa các vi sinh có lợi (lợi khuẩn) giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường…

Canxi Hữu Cơ Là Gì? 10+ Loại Canxi Hữu Cơ Tốt Nhất Hiện Nay

Canxi hữu cơ, một trong những loại canxi đang nhận được nhiều yêu thích từ người dùng bởi khả năng hấp thụ cao, chuyển hóa tốt, ít…

TOP 8 Sữa Rửa Mặt Ohui Hàn Quốc Tốt Nhất Cho Mọi Làn Da

Dòng sữa rửa mặt Ohui đính đàm của Hàn Quốc luôn được nhiều tín đồ làm đẹp Việt yêu thích sử dụng bởi khả năng làm sạch…

TOP 10+ Sữa Rửa Mặt Paula’s Choice Tốt Nhất Cho Từng Loại Da

Sữa rửa mặt Paula’s Choice, một trong những dòng sữa rửa mặt được nhiều tín đồ làm đẹp Việt yêu thích sử dụng với khả năng làm…

TOP 5 Thỏi Son Màu Nâu Sữa Siêu Xinh Siêu Sang Cho Mọi Nàng

Son nâu sữa, một sắc son mới nhưng đủ đốn tim bất cứ cô gái nào bởi vẻ độc đáo, cuốn hút và không kém phần chanh…

TOP 7 Sữa Rửa Mặt Senka Nhật Bản Được Khuyên Dùng Nhất 2023

Nhắc đến dòng sữa rửa mặt “ngon – bổ – rẻ”, sữa rửa mặt Senka Nhật Bản chắc chắn là một trong những gương mặt nổi bật…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *